10. og 11. november arrangerer vi i samarbeid med Frankmotunet Rookie kurs, teori del 1. Kurs er godkjent av NHF.
Program
Lørdag
Kl. 11:30 Velkomst, Kaffe og kringle
Kl. 12:00- 16:30
- Treningsplanlegging og mentale faktorer
- Bruk av GPS, kart og kompass
- Reglement og sportsånd
- Hvordan ta vare på seg selv i dårlig vær
- Utstyrslære
Kl. 17:00 Middag
Kveld Foredrag – Langdistanses egenart
Søndag
Kl. 09:00 – 13:00
- Veterinærs funksjon under løp
- Gjennomføring på hundens premisser
- Sykdom og skader + førstehjelp
- Antidoping
Etter kurs serveres lunsj for de som ønsker det.
Påmelding
Påmelding til Vanessa Quinche: vanessa.quinche@gmail.com /tlf 466 26 006.
Påmeldingsavgift 500,- kroner overføres kontonr. 1822.46.71039. Inkludert i prisen er pausemat, lunsj og middag på lørdag.
Ved påmelding vennligst oppgi navn, adresse, tel, e-post og fødselsdato.
Overnatting
Grimsbu Turistsenter www.grimsbu.no har rom, hytter og teltplasser, tel 62 49 35 29. Teltplasser på Brendryen camping, tel 908 38 059.
Del 2, praktisk del
Den 29. og 30. desember (alternativ 19. og 20. januar) arrangeres et treningsløp med veiledning. Løp blir på minst 100km og 12 timer. 1-2 sjekkpunkter. Mer informasjon gis på teori kurs.